چه قدر از زمانت رو هدر میدی ؟

شما در طول روز چند ساعت از وقتتون رو صرف کارهای غیرضروری می کنید؟ یا اگه بخوایم راحت تر باهم صحبت کنیم شما چند ساعت از روزتون رو هدر میدین؟ منظور از هدر دادن زمان انجام دادن کارهای هست که هیچ سودی برای ما ندارن و ما صرفاً آنها رو بدون دلیل خاصی انجام میدیم! مثلاً خیلی از ما مدت زمان زیادی رو در شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام بدون هیچ هدف خاصی می گذرونیم یا اینکه خیلی از ماها دائماً وقت مون رو با فیلم دیدن یا خوابیدن میگذرونیم به نظر شما به طور میانگین یک فرد چند ساعت از وقتش رو هدر میده؟ بررسی‌ها نشون میده که افراد به طور میانگین حداقل ۴ الی ۵ ساعت از وقت شون رو فقط در شبکه های اجتماعی می گذرونن خب قطعاً خیلیا هستن که زمان کمتری رو صرف میکنن و خیلی هم هستند که مدت زمان بیشتری رو میگذرونن ولی ما به طور میانگین اون چهار ساعت رو در نظر میگیریم ( البته ما در این حالت زمان های مفید رو که افراد برای ایجاد ارتباط با هم در شبکه های اجتماعی میگذرونن رو در نظر نگرفتیم)

خب حالا بیا یک جمع و تفریق و جمع و ضرب ساده انجام بدیم اول ببینیم با روزانه ۵ ساعت وقت هدر شده در ۷ روز هفته چند ساعت وقت هدر میدیم! کافیه که برای این کار ۷ رو ضربدر ۵ بکنیم خوب این طوری میتونیم بفهمیم که ما در هفته ۳۵ ساعت از زمان رو هدر میدیم. خب همونطور که میدونی هر ماه چهار هفته است و کافیه که ما چهار رو ضربدر ۳۵ بکنیم تا ما زمانی که در یک ماه هدر میدیم چند ساعته! درسته ! 140 ساعت!

این یعنی در ماه حدود ۱۴۰ ساعت از وقت ارزشمندمون رو فقط توی شبکه‌ های اجتماعی و کارهایی مثل اون داریم هدر میدیم اگر این ۱۴۰ ساعت رو ضرب در ۱۲ ماه بکنیم و بعد نتیجه رو بر ۲۴ تقسیم کنیم میتونیم بفهمیم که ما در مجموع حدود ۷۰ روز از سال رو به طور کامل داریم بیهوده می گذرونیم! این میشه حدوداً چیزی به اندازه دو ماه و نیم!

علاوه بر اینها ما اگر در روز ۸ ساعت هم بخوابیم در مجموع در یک سال ۱۱۲ روز رو خواب هستیم. حالا اگر ما ۱۱۲ رو به علاوه اون ۷۰ روز بکنیم متوجه میشیم که ما در مجموع ۱۸۲ روز کار خاصی انجام نمیدیم

در مرحله آخر کافی ما ۳۶۵ روز سال رو منهای ۱۸۲ بکنیم که نتیجه میشه ۱۸۳ روز این یعنی ما عملاً نصف یک سال رو کار خاصی انجام نمیدیم جز این که بخوابیم و وقتمون رو هدر بدیم!

این عدد عدد خیلی بزرگ تازه ما خیلی از زمان هایی رو هم که باز کارهای غیر مفید انجام میدیم را هم در نظر نگرفتیم و اگر بخواهیم دقیق‌ تر نگاه کنیم ما خیلی بیشتر از نصف سال رو داریم کار خاصی انجام نمیدیم حالا بزار یه سوال ساده ازت بپرسم آیا با این همه تایمی که ما کار خاصی انجام نمیدیم میتونی به موفقیت دست پیدا کنیم؟ رسیدن به موفقیت کار خیلی سختیه حالا اگر ما نصف سال رو هم صرفاً وقت مون رو برای خوابیدن و انجام کارهای بیهوده هدر بدیم عمل رسیدن به موفقیت خیلی خیلی سخت تر هم میشه!

شاید تو سخنرانی های انگیزشی رو دیدی که همیشه تاکید می کنن سعی کنید حداکثر ۵ ساعت بخوابید یا همیشه ساعت ۵ صبح بیدار بشید فکر می کنی علتش چیه علتش دقیقا همینه تو اگر سعی کنی روزانه سه ساعت از تایم خوابیدنت رو صرف انجام دادن کارهای مهم بکنی میتونی در سال تبدیل به یک آدم فوق العاده بشی

میدونم که همه ما نیاز داریم که توی شبکه‌های اجتماعی فعالیت کنیم و زمان بگذرونیم ولی آیا واقعا باید این زمان به روزانه ۵ ساعت برسه ما باید تلاش کنیم حداکثر زمان حضور در شبکه‌های اجتماعی را به یک ساعت در روز برسونیم و علاوه بر اون تلاش کنیم کارهایی که به نظر غیر ضروری میاد رو کم کنیم با این کار میتونیم زمان زیادی رو ذخیره کنیم و فقط کافیه یک بخشی از این زمان رو به کاری که دوست داریم اختصاص بدیم و اینطور مطمئن میشیم که در نهایت به هدفی که داریم میرسیم

فراموش نکن همیشه اتفاقات بزرگ از تغییر های کوچیک شکل گرفتن از همین امروز تلاش کن زمان هایی که هدر میره رو ذخیره کنی مطمئن باش بعد از یک مدتی متوجه میشی که چقدر به اهدافت نزدیک تر شدی